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完全栄養食として有名なCOMP。
完全栄養食COMPのシリーズのひとつに「いつでもどこでも、噛むCOMP」をキャッチフレーズとしたグミがあります。
COMPのグミはよく噛む必要があることから、副業の作業中の眠気覚ましにおやつとして食べるのがおすすめです。
COMPのグミを食べれば、手軽に栄養を補給しつつ、眠気を払い、効率よく作業を進めることができます。
このページでは、完全栄養食COMPのグミについて、口コミや実食レビューも含め、徹底的に解説します。
ぜひ、参考にしてください。
副業で時間がないと、つい睡眠を削りがち。眠いとき、COMPのグミがあると便利です。
完全栄養食COMPのグミがおすすめの人
まず、COMPのグミがおすすめの人をみていきます。
僕が考えるCOMPのグミがおすすめの人は、次のとおりです。
完全栄養食COMPのグミがおすすめの人
- 副業のため、寝不足になりがちな人
- ドリンクタイプの完全栄養食を飲んでいる人
- グミが好きな人
それぞれについて、詳しく解説します。
副業のため、寝不足になりがちな人
冒頭でお伝えしたとおり、COMPのグミは、副業の作業中の眠気覚ましに最適です。
というのも、COMPのグミは、かなり硬め。よく噛んで食べることから、眠気覚ましになります。
人は、よく噛むことでドーパミンとセロトニンを体の中で分泌します。
ドーパミンとセロトニンは、やる気に関わるホルモンです。
COMPのグミを食べることで、睡眠不足の眠たい状態からやる気スイッチがオン！
眠気が自然と吹き飛ばし、あなたの作業の効率が高めます。
ドリンクタイプの完全栄養食を飲んでいる人
COMPのグミは、普段、ドリンクタイプの完全栄養食を食事代わりにしている人におすすめです。
ドリンクタイプの完全栄養食は、咀嚼なしでサッと飲めることから、どうしても顎の筋肉が弱くなりがち。
そこで、食べるときに咀嚼を伴うCOMPをおやつに選べば、顎の筋肉を自然と鍛えることができます。
僕は、COMPのグミ1粒を食べるのに40～50回の咀嚼が必要でした。
あなたが顎の筋肉の衰えを気にしているなら、COMPのグミをぜひ試してみることをおすすめします。
グミが好きな人
あなたがグミ好きなら、COMPのグミを気に入る可能性は高いです。
たしかに、普通のグミと完全栄養食のグミでは、味も食感も違います。
詳しくは後述しますが、COMPのグミは、フルーティーな味ながら、後味にクリーミーっぽさを感じる硬いグミ。
普通のグミとの違いに驚くかもしれません。
食べ始めの食感は「ガチガチ」です。
ただ、よく噛むこと自体は一緒。味もかけ離れていません。大きなくくりでいえば、「グミ」です。
あなたがグミが好き、少なくとも苦手でないなら、COMPのグミは試してみる価値アリです。
あなたが寝不足や顎の筋肉の衰えを感じているなら、ぜひCOMPのグミを試してみて下さい。
完全栄養食COMPのグミのメリット・デメリット
ここで、COMPのグミのメリットとデメリットをまとめてみました。
COMPのグミのメリットは、次のとおりです。
完全栄養食COMPのグミのメリット
- 手軽に栄養を補える
- 眠気覚ましと顎の筋トレになる
- 持ち運びに便利
ご存じのとおり、COMPのグミは、完全栄養食。一日に必要な栄養素を手軽に補えます。
完全栄養食とは、一日に必要な栄養素をバランス良く含む食品のことです。
ここで、COMPのグミが含む栄養素をみてみます。
1日に必要なエネルギー2,200kcal分をCOMPのグミに換算すると、11袋分。
COMPのグミ11袋が1日に必要な栄養素に対して占める割合は、次のとおりです。
栄養素等表示基準値では、1日に必要なカロリーを2,200kcalとしています。
このように、COMPのグミは1日に必要な栄養素をバランス良く網羅。
COMPのグミをおやつに選べば、不足している栄養を手軽に補うことができます。
また、よく噛んで食べるから、日頃の疲れが溜まった休日、副業に頑張って取り組んでいるときの眠気覚ましにもなります。
顎の筋トレと気分転換にもなって、一石二鳥です。
さらに、COMPのグミは、1袋9.5×15.5cm、56gと非常にコンパクト。常温で保存できるから、持ち運びも便利です。
会社に持って行って、午後の眠気覚ましに食べても良いですね。
仕事をテキパキこなし、残業なしで帰れれば、その分を副業に回すことができます。
COMPのグミは、手軽な栄養補給と眠気覚ましができる、携帯に優れた完全栄養食です。
続いて、完全栄養食COMPのグミのデメリットをみていきます。
完全栄養食COMPのグミのデメリット
- 顎が疲れる
- 味が1種類しかない
- 値段が高め
COMPのグミのデメリットとしては、まず「顎が疲れること」があります。
COMPのグミは、UHA味覚糖と共同して「咀嚼性」を追求して作ったグミ。かなりの歯ごたえです。
顎の筋トレになる反面、食べ続けると、顎が疲れてくるのが難点です。
COMPのグミは、左右の奥歯でバランス良く噛むのがポイントです。そうすれば、顎の疲れや筋トレ効果が左右どちらかに偏るのを防げます。
また、パソコン作業や読書をしながら、口の中でグミをゆっくり温めるようにして食べれば、ゼラチンの性質上、噛む力が少なくて済みます。ゼラチンは、熱で柔らかくなります。
このほか、味がフルーツミックス風味の1種類であることも、COMPのグミの残念なところです。
味のマンネリ化は避けられません。
また、毎日のおやつとしては、COMPのグミは1袋あたり最安でも266円と高額です（少なくとも、僕にとっては…）。
COMPのグミは、食べていて顎が疲れることと味の種類の少なさ、値段がネックです。
COMPのグミを試すなら、これらのメリット・デメリットを頭に入れておいて下さい。
完全栄養食COMPのグミの原材料と栄養をまとめてみた
では、COMPのグミについて、さらに詳しくみていきます。
完全栄養食COMPのグミの原材料
完全栄養食COMPのグミの原材料は、次のとおりです。
原材料
水飴（国内製造）、ゼラチン、植物油脂、パラチノース、コラーゲンペプチド、水溶性食物繊維（イヌリン）、酵母、ビタミンK2含有食用油脂／クエン酸、酸味料、セルロース、ポリリン酸Na、貝Ca、香料、甘味料（ステビア）、酸化Mg、乳化剤、V.C、着色料（カロチノイド）、ゲル化剤（増粘多糖類）、イソロイシン、ロイシン、シスチン、トリプトファン、ヒスチジン、ピロリン酸鉄、ナイアシン、酸化防止剤（ヤマモモ抽出物、チャ抽出物）、パントテン酸Ca、V.E、V.B2、V.B1、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12、（一部にゼラチンを含む）
原材料をみてわかるように、COMPのグミは、食品添加物を多く含みます。
ただ、これらはサプリメントや市販のお菓子に広く使われているもの。
食品添加物とはいえ、植物由来のものがほとんどです。
例えば、セルロースは、大豆やごぼうが含む食物繊維。ステビアは、キク科の植物「ステビア」から摂れる天然の甘味料です。
原材料のうち、名前を見ただけでは想像がつきにくい、イソロイシン、ロイシン、シスチン、トリプトファン、ヒスチジンは、アミノ酸の一種です。
COMPのグミは、人工的な印象は否めないものの、安心して食べられる完全栄養食です。
完全栄養食COMPのグミの栄養素
続いて、COMPのグミの栄養素についても詳しくみていきます。
上述のとおり、栄養素等表示基準において1日に必要なエネルギー2,200kcalに相当するCOMPのグミは、11袋です。
COMPのグミは、1袋200kcalです。
ここで、COMPのグミが含む具体的な栄養素と11袋分が含む量を表にまとめてみました。
| たんぱく質 | 89.1g（101％） |
|---|---|
| 総脂質 | 71.5g（115.3％） |
| n-3系脂肪酸 | 6.6g（330％） |
| n-6系脂肪酸 | 17.6g（195.6％） |
| 炭水化物 | 315.7g（98.7％） |
| ビタミンA | 1045μg（135.7％） |
| ビタミンB1 | 2.75mg（229.2％） |
| ビタミンB2 | 3.3mg（235.7％） |
| ナイアシン | 26.4mg（203.0％） |
| パントテン酸 | 9.68mg（201.7％） |
| ビタミンB6 | 2.64mg（203.1％） |
| ビオチン | 82.5μg（165％） |
| 葉酸 | 385μg（160.4％） |
| ビタミンB12 | 4.95μg（206.3％） |
| ビタミンC | 209～814mg（209～814％） |
| ビタミンD | 16.5μg（300％） |
| ビタミンE | 19.8mg（314.3％） |
| ビタミンK | 242μg（161.3％） |
| カルシウム | 1023mg（150.4％） |
| クロム | 20.9μg（209％） |
| 銅 | 2.2mg（244.4％） |
| ヨウ素 | 264μg（203.1％） |
| 鉄 | 14.74mg（216.8％） |
| マグネシウム | 484mg（151.3％） |
| マンガン | 6.05mg（159.2％） |
| モリブデン | 45.1μg（180.4％） |
| リン | 1265mg（140.6％） |
| カリウム | 4092mg（146.1％） |
| セレン | 49.2μg（175.7％） |
| ナトリウム | 1727mg（59.6％） |
| 亜鉛 | 13.2mg（150％） |
| 食物繊維 | 28.6g（150.5％） |
COMPのグミでは、積極的な摂取は控えたいナトリウムを除き、1日に必要な栄養素をしっかり摂取できます。
COMPのグミをおやつに選べば、手軽に健康の底上げができます。
完全栄養食COMPのグミの口コミは、全体的にポジティブ！
では、COMPのグミの口コミをみてみましょう。
思ったより歯ごたえがあるグミ。満腹感があります。
野菜ジュースやフルーツオレみたいな味。控えめな甘さで食べやすいです。
噛み続けると、チーズっぽい味がします。
普通に美味しい！
甘すぎるし、硬くて食べにくいです。
COMPのグミの口コミをみてみると、味や満腹感に満足している声が多いです。
ただ、「甘さや硬さが気になる」との口コミもあります。
好みは人によって様々です。
COMPのグミがあなたの口に合うかどうかは、実際に試してみるのが一番です。
完全栄養食COMPのグミの実食レビュー！
COMPのグミについて調べた結果、僕は、試してみることにしました。
試してみて気に入れば、おやつとして定期的に取り寄せようと思います。
ここからは、僕がCOMPのグミを食べてみた感想を詳しく伝えていきます。
「お試しパック」で完全栄養食COMPのグミを取り寄せてみた
僕は、COMPのグミを公式サイトのお試しパックから取り寄せてみました。
お試しパックは、COMPのグミ4袋を1,000円で試せるお得なセット。
通常の20袋セットでCOMPのグミを取り寄せると、1袋あたり最安266円。
お試しパックなら、1袋あたり250円で試すことができます。
では、さっそく食べてみます。
完全栄養食COMPのグミを食べてみた
COMPのグミの袋を開けて鼻を近づけてみると、ミックスジュースのような香りが漂ってきました。
とりあえず、袋から全部出してみます。
袋には、オレンジ色のグミが20粒入っていました。
皿の上にグミを出したとき、カランカラン、とした音が。けっこう硬そうなグミの予感です。
グミの表面は、通常のものよりザラっとした見た目で光沢がありません。
つまんでみると、指先に細かい粉がごく少量つきます。
指先でグミを潰そうと力を入れてみても、わずかに形がゆがむ程度です。
これを歯で潰せるのか疑問です。
歯を傷めないように慎重に食べてみます。
うん。酸味のないフルーツミックス味。
COMPのグミの味を表現するなら、ぼんやりした甘みのフルーツミックス味です。
酸味料の使用を抑えているのか、味にキレがありません。
噛んでいるうちに、クリーミーな味を感じる不思議なグミです。
「まずいか、美味いか？」と聞かれれば、美味い部類に入ります。
気になっていたグミの硬さは、奥歯で潰せる程度。
僕の顎の力では、口に入れてから飲み込むまでに40～50回の咀嚼が必要でした。
グミの硬さは、気温によっても多少変わると思います。
パソコンをしながら食べていると、1袋を余裕で完食。しっかり噛んで食べるから、満足感もあります。
僕的には、満足のいく食べ応えのグミでした。
おやつとして、なかなかのクオリティです。
完全栄養食COMPのグミは266円！ おやつにするには値段がネック
COMPのグミを実際に試してみたところ、美味しく、噛み応えもあって、満足のいくおやつであることがわかりました。
ただ、僕がCOMPのグミを毎日のおやつに選ぶことはありませんでした。
というのも、COMPのグミは、1袋あたり266円。
僕的には、普段使いのおやつにするには、かなり高めの値段です。
週1回ほどの頻度で食べるとしても、賞味期限に要注意。
公式サイトによると、COMPのグミの賞味期限は、製造から10か月です。
在庫の管理の都合上、実際には、賞味期限が3～10か月先のものが届くそうです。
3か月先のものが届いた場合、公式サイトにおける注文の最小の単位数20袋を選んだとしても、週1～2回のペースで食べる必要が出てきます。
僕に届いたグミは、賞味期限が6か月先のものでした。
また、僕には、グミを食べる習慣がそもそもありません。
恥ずかしながら、高校のときに友達からもらって、初めてグミを食べた次第です。
値段と食べる頻度、グミを食べる習慣がそもそもないことから、僕がCOMPをおやつに選ぶことはありませんでした。
完全栄養食COMPのグミを最安で取り寄せられるのは、公式サイトの定期購入
上述のとおり、僕はCOMPのグミをおやつ代わりにすることはなかったですが、グミ好きな人ならやはり気になるかもしれません。
ここからは、COMPのグミの入手先をみていきます。
COMPのグミを最安で取り寄せるなら、公式サイトがおすすめです。
COMPのグミは、20袋のセットで通常5,980円。定期購入にすれば、5％オフの5,681円になります。
COMPのグミを安く取り寄せるなら、定期購入を利用しない手はありません。
とはいえ、いきなり「定期購入」と聞くと、不安に思うかもしれません。
ただ、定期購入といっても、いつでも簡単に止められます。もちろん、1回きりの利用でもOKです。
手元の在庫の具合に合わせて、利用をスキップすることもできます。
定期購入を止めるには、マイページにログイン後、「定期管理」のページにある「定期注文の解約はコチラから」をタップし、手続きを行います。
解約の手続きにかかる時間は、3分ほど。定期購入番号を手元に用意しておくと、スムーズに進められます。
COMPのグミを安く取り寄せるなら、公式サイトの定期購入から申し込むのがおすすめです。
完全栄養食COMPのグミをお試しパックで取り寄せる方法もある
COMPのグミを試すなら、公式サイトの定期購入がおすすめとはいえ、万が一口に合わなかった場合、グミの処分に困ります。
COMPのグミは、20、40、80、160袋のセット販売です。
口に合わないリスクを考えると、お試しパックの利用がおすすめです。
お試しパックなら、COMPのグミを少量から試せます。
COMPのお試しパックの内容は、次のとおりです。
| 内容 | COMPのグミ4袋 |
|---|---|
| 価格 | 1,000円 |
お試しパックの場合、グミ1袋あたり250円。定期購入するより11円安いくらいです。
ただ、上述のとおり、注文の金額によっては送料に注意が必要です。
公式サイトでは、4,000円未満の注文の場合、送料として一律500円かかります。
お試しパックだけの注文では、送料がかかることを頭に入れておいて下さい。
送料を無料にするなら、完全栄養食のドリンク のお試しパックと組み合わせるのがおすすめ。各種1,000円です。
ドリンクの完全栄養食についは、こちらで詳しくレビューしています。ぜひ、参考にして下さい。
COMPのグミを試すなら、定期購入またはお試しパックで取り寄せることをおすすめします。
なお、公式サイトの支払い方法は、クレジットカード払い・amazon pay・ヤマト後払いの3つ。
ヤマト後払いの場合でも、コンビニや郵便局から払えば、手数料はかかりません。
あなたの都合の良い支払い方法を選んで下さい。
COMPのグミは、amazon・楽天からも取り寄せられる
いくら最安とはいえ、「いきなり公式サイトを利用するのはちょっと…」と思うなら、amazonや楽天からCOMPのグミを取り寄せることもできます。
すでにamazonや楽天のアカウントを持っていれば、今までのどおりの注文の流れでCOMPのグミを取り寄せることができます。
ただ、amazon・楽天の場合、公式サイトより値段は高め。それぞれの値段は、次のとおりです。
COMPのグミ10袋セット
| 通常 | 定期便 | |
|---|---|---|
| amazon | 3,280円 | 3,116円 |
| 楽天 | 3,980円 | － |
このように、amazon・楽天から取り寄せる場合、公式サイトよりやや割高。1袋あたり最大で132円の差になります。
とはいえ、公式サイトを初めて使うよりは、圧倒的に気軽です。しかも、いずれも送料無料です。
公式サイトの利用が面倒な人は、amazonや楽天から取り寄せてみて下さい。
まとめ
このページでは、COMPのグミの口コミや僕の実食レビューなどを紹介しました。
COMPのグミは完全栄養食。おやつに選べば、不足する栄養を手軽に補うことができます。
また、副業の作業中の眠気覚ましにも最適です。
COMPのグミの口コミは全般に良く、僕も実際に食べてみて「美味い」と思いました。
ただ、COMPのグミは最安でも1袋266円と高め。普段使いのおやつにするには、厳しいかもしれません。
COMPのグミを試してみるなら、公式サイトの定期購入またはお試しパック、amazonや楽天から取り寄せてみて下さい。