副業のため、朝食クッキーGOHANはおやつに食べるのがおすすめ！実食レビューを公開

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朝食クッキーGOHANは、1食で36種類の栄養素が摂れるクッキーです。

朝食代わりに美味しいクッキーをつまみつつ副業に取り組み、時間になったら会社へ出社する。

そんな朝なら、1日を気持ちよくスタートできそうですね。

ただ、僕が調べてみたところ、朝食クッキーGOHANを1食に置き換えるには、栄養がかなり足りないことがわかりました。

そして、なにより原材料のひとつであるキャベツの臭いが強烈！ 爽やかな朝にはふさわしくありません…。

副業のため、あなたが食事の時間を短縮するツールとして朝食クッキーGOHANを考えているなら、他の完全栄養食の利用をおすすめします。

このページでは、朝食クッキーGOHANについて、口コミや僕の実食レビューを含め、詳しく解説します。

ぜひ、参考にして下さい。

朝食クッキーGOHANを食事代わりに使えない3つの理由

上述のとおり、朝食クッキーGOHANは、食事代わりには向きません。

その理由は、次の3つです。

朝食クッキーGOHANが食事代わりに向かない理由

• 1食に必要な栄養素を摂れない
• 食べ応えがない
• キャベツ臭が強烈！

実は、朝食クッキーGOHANは、36種類もの栄養素を含むものの、摂れる量が圧倒的に足りません。

朝食クッキーGOHANが含む栄養素は、次のとおりです。

朝食クッキーGOHAN 1食分が含む栄養素

エネルギー	210kcal（28.6％）
たんぱく質	2.8g （10.4％）
脂質	11g （53.2％）
炭水化物 　糖質 　食物繊維	25.4g （23.8％） 24g 1.4g （22.1％）
食塩相当	0.01564g
ナトリウム	6.16mg （0.6％）
銅	0.06mg （20％）
亜鉛	0.35mg （11.9％）
カルシウム	18.04mg （8％）
鉄	0.504mg （22.2％）
マグネシウム	12.44mg （11.7％）
リン	45.2mg （45.2％）
マンガン	0.35mg （27.6％）
ビタミンA	2.8μg （1％）
ビタミンB1	0.06mg （12.9％）
ビタミンB6	0.0608mg （14％）
ビタミンB12	0.012μg （1.5％）
ナイアシン	0.976mg （22.5％）
パントテン酸	0.148mg （9.3％）
葉酸	14.4μg （18％）
ビタミンE	0.92mg （43.8％）
ビタミンK	12μg （24％）
ビオチン	1.96μg （11.8％）
アルギニン	116mg
リジン	56mg
ヒスチジン	64mg
フェニルアラニン	116mg
チロシン	72mg
フェニルアラニン	172mg
チロシン	88mg
ロイシン	172mg
イソロイシン	88mg
メチオニン	4mg
バリン	112mg
アラニン	88mg
グリシン	96mg
プロリン	26mg
グルタミン酸	716mg
セリン	12mg
スレオニン	76mg
アスパラギン酸	144mg
トリプトファン	32mg
シスチン	56mg

このように、朝食クッキーGOHANは36種類もの栄養を含むものの、1食分に必要な栄養素を満たしません。

さらに、カリウム、クロム、セレン、モリブデン、ヨウ素、ビタミンB2・C・Dといった栄養素は含んでおらず、栄養が不足しています。

また、朝食クッキーGOHANは、1食あたり40g。

これでは、1食代わりとしてボリューム的にかなり物足りません。

食べた直後から満足感がない朝食クッキーGOHANでは、当然ながら、腹もちも悪いです。

次の食事まで到底もちません。

ただ、いくら物足りないとはいえ、朝食クッキーGOHAN 2～3袋を1食にするのは、コスト的に厳しいです。

というのも、朝食クッキーGOHANは、1袋あたり最安でも290円。2袋分で580円、3袋分で870円になります。

僕的には、そこまでして朝食クッキーGOHANを朝食に選ぶ理由が見つかりません。

しかも、 冒頭でお伝えしたとおり、朝食クッキーGOHANは、キャベツ臭が強烈！

1日のスタートである爽やかな朝には不向きです…。

僕としては、朝食クッキーGOHANをあえて食べるなら、おやつとして選ぶことをおすすめします。

朝食クッキーGOHANは、おやつとして食べるならおすすめ

上述のとおり、おやつとして食べるなら申し分のない朝食クッキーGOHAN。

ここで、朝食クッキーGOHANをおやつとして食べるメリット・デメリットをまとめてみました。

朝食クッキーGOHANのメリット・デメリット
◎ 栄養を手軽に補える
◎ 食品添加物・人工甘味料・保存料・防腐剤が入っていない
◎ 味は美味い
◎ 仕事のパフォーマンスを上げる栄養素を含む
× 値段が高め

それぞれについて、詳しく解説します。

メリット：栄養を手軽に補える

朝食クッキーGOHANをおやつにすれば、上述のとおり、36種類もの栄養素を手軽に摂ることができます。

こんなに栄養素たっぷりのおやつは、他にありません。

また、朝食クッキーGOHANは、1袋8×14cmとコンパクト。スペースをとらず、持ち運びがしやすいです。

朝食クッキーGOHANをおやつに取り入れれば、不足しがちな栄養を手軽に補うことができます。

メリット：食品添加物・人工甘味料・保存料・防腐剤が入っていない

朝食クッキーGOHANは、オーガニックや自然の食材にこだわり、食品添加物・人工甘味料・保存料・防腐剤を使っていないクッキーであることも注目のポイントです。

朝食クッキーGOHANは、プレーン味とチョコレート味の2種類。

それぞれの原材料は、次のとおりです。

朝食クッキーGOHAN プレーン味の原材料

小麦粉、食用オリーブ油、砂糖、生乳、キヌア、キャベツ、マカ、ブロッコリー、ソラマメ、キウィチャ、ルクマ、アルガスマリーナ、モリンガ、アーモンド、クランベリー、カカオ、ビール酵母

朝食クッキーGOHAN チョコレート味の原材料

小麦粉、カカオ、 食用オリーブ油 、砂糖、生乳、キヌア、キャベツ、マカ、ブロッコリー、ソラマメ、キウィチャ、ルクマ、アルガスマリーナ、モリンガ、アーモンド、クランベリー、ビール酵母

朝食クッキーGOHANは、ペルー産のオーガニックのマカやキヌアなどの11種類のスーパーフードと北九州市の地元野菜を原材料とする体にやさしいクッキー。

また、地元野菜は、規格外のものを積極的に使用。環境や農家の人たちとってもやさしいです。

朝食クッキーGOHANの原材料の一覧

朝食クッキーGOHANをおやつに選べば、食品ロスにも貢献しつつ、11種類のスーパーフードと地元野菜がもつパワーを体の中に取り入れることができます。

メリット： 味が美味しい

上述のとおり、朝食クッキーGOHANはキャベツ臭がハンパなく強いものの、味自体は美味しく、満足できるクッキーです。

というのも、朝食クッキーGOHANは、北九州の人気洋菓子店「ドルチェ・ディ・ロッカ カリーノ」のオーナーパティシエである遠山ひとみさんとコラボして作ったクッキー。

僕が調べてみたところ、ドルチェ・ディ・ロッカ カリーノのケーキは、どれも見た目が華やかで美味そうです。

実際、amazonにおけるドルチェ・ディ・ロッカ カリーノの焼き菓子の評価は、星4つ以上が約80％を占めています。

朝食クッキーGOHANは、臭いは残念なものの、味の面では満足できるおやつです。

メリット：仕事のパフォーマンスが上がる栄養素を含む

午後は疲れが溜まってきて、仕事の効率が自然と下がる時間帯。

朝食クッキーGOHANは、下がりがちな午後の仕事のパフォーマンスを上げるのに役立ちます。

朝食クッキーGOHANに入っている次の栄養素が、脳の疲労の回復と活性化を促し、集中力を高めます。

• リジン
• 7種類のビタミンB群
• アルギニン
• チロシン

副業の時間を捻出するため、僕たちは、本業である会社での仕事は早く終え、帰宅せねばなりません。

そこで、朝食クッキーGOHANをおやつに選べば、午後の仕事もテキパキとはかどります。

朝食クッキーGOHANをおやつ代わりにすることは、副業の時間を作ることに間接的に役立ちます。

デメリット：値段が高め

朝食クッキーGOHANをおやつに選ぶデメリットとして押さえておきたいのが、値段が高いことです。

朝食クッキーGOHANは、最安でも1食290円。一般的なおやつと比べて高額です。

例えば、290円もあれば、コンビニでロールケーキやプリンを買ってもお釣りがきます。

また、朝食クッキーGOHANは、1食210kcalとカロリーも高め。

値段やカロリー的に気軽に食べられるおやつとはいえません。

朝食クッキーGOHANは、おやつとしてはかなり優秀なものの、値段が高いのがネックです。

朝食クッキーGOHANの口コミをまとめてみた

では、朝食クッキーGOHANを実際に食べてみた人の感想はどうでしょうか。

朝食クッキーGOHANの口コミをまとめてみました。

朝食クッキーGOHANは、味では良い口コミが多いものの、臭いや値段を理由としたネガティブな口コミもみられます。

とはいえ、人によって好みは様々。

とりあえず、僕は、朝食クッキーGOHANを取り寄せて、実際に食べてみることにしました。

キャベツ臭が強烈！朝食クッキーGOHANを実際に食べてみた感想

ここからは、僕が朝食クッキーGOHANを食べてみたときの感想を中心に伝えていきます。

僕は、amazonから朝食クッキーGOHAN 4食セットを注文。

朝食クッキーGOHANは、プチプチで厳重に包まれた状態で届きました。

中には、プレーン2食とチョコレート2食、そして小さなリーフレット1枚が入っていました。

賞味期限をみてみると、約3か月先。かなりゆとりがあることに、ひと安心です。

では、さっそく食べてみます。

朝食クッキーGOHANのプレーン味は、とにかくキャベツ臭が強い！

僕が最初に試したのは、朝食クッキーGOHANのプレーン味。

袋を開けると、強烈なキャベツ臭に驚きました。

朝食クッキーGOHANの臭いがここまで強いとは、予想外です。

とはいえ、臭いと味は別かもしれません。クッキーを袋から出してみます。

朝食クッキーGOHANを持ってみると、かなり軽くて薄いです。

ただ、ナッツ好きの僕としては、朝食クッキーGOHANのプチプチとした雑穀感が気になるところ。

では、一口。

朝食クッキーGOHAN プレーン味は、僕的には、けっこう甘め。

オリーブオイルのコク、というか、油っぽさも少し感じます。

「健康に良いクッキー」と聞いた上で食べれば、「美味しい」と思える味。

「普通のクッキー」なら、あえて買ってまで食べないかな…と思います。

僕が食べてみたところ、朝食クッキーGOHANのプレーン味は美味しいものの、キャベツ臭がやたら強いクッキーでした。

朝食クッキーGOHANのチョコレート味は、キャベツ臭が少し薄め

続いて、朝食クッキーGOHAN チョコレート味も食べてみます。

袋を開けてみると、チョコレート味の方は、キャベツ臭がやや控えめでした。

カカオの香りの方が強く、キャベツ臭は薄っすら感じる程度です。

クッキーのサイズは、当然ながらプレーン味と同じです。

さっそく食べてみると、カカオのほろ苦さが加わって、美味いです。プレーン味より、少しだけしっとり感があります。

ただ、食後の口臭は、やっぱりキャベツ…。歯磨きせずにはいられません。

朝食クッキーGOHAN チョコレート味は、カカオの風味でプレーン味より食べやすいけれどキャベツ臭は健在のクッキーでした。

朝食クッキーGOHANの僕の総合評価

僕が実際に食べてみた結果、朝食クッキーGOHANは、「キャベツ臭が強い甘めのクッキー」でした。

味自体は、まずくはありません。健康的なクッキーと思って食べれば、「美味しい」です。

ただ、キャベツ臭がハンパない。

1食290円も出して食べ続ける気にはなりませんでした。

とはいえ、好みは十人十色。

あなたが朝食クッキーGOHANに興味があるなら、ぜひ、試してみることをおすすめします。

朝食クッキーGOHANは、公式サイトの定期コースで取り寄せるのが最安

では、朝食クッキーGOHANを試すなら、どこから取り寄せれば良いでしょうか。

朝食クッキーGOHANを最安で手に入れたいなら、公式サイトからの定期コースがおすすめです。

公式サイトの定期コースの内容は、次の3種類です。

公式サイトの定期コースの内容
・朝食クッキーGOHANプレーン20食
・朝食クッキーGOHANチョコレート20食
・朝食クッキーGOHANプレーン10食、チョコレート10食

公式サイトの定期コースでは、朝食クッキーGOHANを20食分のセットで販売。

定期コースの詳細を次の表にまとめました。

値段	税込5,800円（1食あたり290円）
配達の頻度	月1回
送料	無料

詳しくは後述しますが、朝食クッキーGOHANは、公式サイトの定期コースから取り寄せるのが最安。

定期コースとはいえ、解約の縛りは一切ありません。

定期コースで内容の変更やキャンセルをしたい場合は、事前に届く確認メールに書いてあるリンクから3日以内に連絡すればOKです。

なお、公式サイトの支払い方法は、クレジットカード払い、コンビニなどでの後払いの2種類です。

クレジットカード払い以外の場合は、別途、手数料として300円かかるので、気をつけて下さい。

朝食クッキーGOHANを最安で試すなら、公式サイトの定期購入から取り寄せることをおすすめします。

朝食クッキーGOHANの公式サイトはこちら

朝食クッキーGOHANを手軽に試すなら、公式サイトの通常コース、またはamazon・楽天がおすすめ

上述のとおり、朝食クッキーGOHANを最安で取り寄せるなら、公式サイトの定期購入がおすすめです。

とはいえ、公式サイトの定期購入では、1回につき20食分がまとめて届きます。

朝食クッキーGOHANが口に合うかどうかわからない段階で、5,800円分を注文するのは不安かもしれません。

そこで、少し割高になっても、朝食クッキーGOHANを少量から試したいなら、公式サイトの通常コースからの取り寄せ、またはamazon・楽天・ヤフーの利用をおすすめします。

ここで、公式サイトから通常コースで取り寄せる場合と、amazon・楽天・ヤフーから取り寄せる場合の料金をまとめました。

公式サイトの通常コースから取り寄せる場合

内容	価格	1食あたりの値段	送料
朝食クッキーGOHAN 1食	350円	350円	4袋まで200円
朝食クッキーGOHAN 10食セット	3,300円	330円	500円

amazonから取り寄せる場合

内容	価格	1食あたりの値段	送料
朝食クッキーGOHAN 4食セット	1,650円	412円	410円
朝食クッキーGOHAN 10食セット	3,276円	328円	無料

楽天から取り寄せる場合

内容	価格	1食あたりの値段	送料
朝食クッキーGOHAN 4食セット	1,500円	375円	無料

ヤフーショッピングから取り寄せる場合

内容	価格	1食あたりの値段	送料
朝食クッキーGOHAN 4食セット	1,400円	350円	220円
朝食クッキーGOHAN 10食セット	3,500円	350円	600円

朝食クッキーGOHAN をごく少量試すなら、公式サイトの通常コースから1食単位で取り寄せるのがおすすめです。

4食セットで取り寄せるなら、楽天が最安。10食セットなら、amazonが最安です。

ただ、お試しで気軽に取り寄せようと思うなら、公式サイトの利用は面倒かもしれません。

公式サイトからの取り寄せには、住所や連絡先、支払い方法などの登録が必要です。

amazonや楽天、ヤフーのアカウントがすでにあるなら、そちらを利用した方が簡単です。

まとめ

このページでは、朝食クッキーGOHANについて紹介しました。

朝食クッキーGOHANは、36種類もの栄養素を手軽に摂れるクッキーです。

ただ、朝食クッキーGOHANは、食事代わりには向きません。

というのも、キャベツ臭が強烈。栄養も1食に必要な量を満たしません。

副業のため、朝食クッキーGOHANをあえて食べるなら、おやつ代わりにするのがおすすめです。