副業のため食事の時短に日清食品の冷凍の完全メシは使える？ 徹底レビューしてみた

「いくら副業のためとはいえ、美味しくて温かい食事を食べたい」

本業と副業で忙しく、食事の時間さえ惜しく感じるような状況でも、あなたはそう思っているかもしれません。

たしかにドリンクやパンといった完全栄養食なら、食事の準備や後片付けの手間はほぼかかりません。数分で食べ終わります。

ただ、ドリンク1杯だけ、パンだけの食事は、正直なところ味気ないもの。温かいごはんや麺、肉、魚、野菜といった、主食と主菜、副菜が揃った食事の方が美味しいに決まっています。

そこで、当サイトの管理人が注目したのが、日清食品の冷凍の完全メシ。

かつ丼やオムライス、カレーといった人気メニューでありながら、必要な栄養素をバランス良く含みます。

このページでは、副業のため、食事の時短のツールとして日清食品の冷凍の完全メシを使うべく徹底的に検証しました。ぜひ、参考にしてください。

日清食品の冷凍の完全メシとは？

日清食品の冷凍の完全メシは、ビタミン・ミネラルといった33種類もの栄養要素をバランスよく含む冷凍食品です。

美味しさと健康を両立する商品として、インスタント食品で名高い日清が長年の技術を駆使して開発しました。

冷凍の完全メシは、カレー、パスタ、オムライス、うどん、かつどん、ピザといった定番の人気メニューをラインナップ。

副業の時間を作るため、完全栄養食ばかりの食生活を送ってきた僕からすれば、日清食品の完全メシはまさに「神」です。

ただ、日清食品の完全メシで摂れる栄養素は、「カロリーに対してバランス良く栄養素を含むレベル」に留まります。

完全メシ一食で摂れる栄養素は、一日に必要な分の3分の1を満たしません。

日清食品の冷凍の完全メシのうち、例えば、汁なし担々麺が含む栄養素は次のとおりです。

このように、完全メシの栄養バランスはパーフェクト。ただ、上述のとおり、一食に必要な量は満たしません。

身体活動レベルⅡの人の場合、一食に必要なカロリーは約900kcal。一方、担々麺は482kcalです。

汁なし担々麺を一食に置き換えるなら、本来摂るべき栄養素の46.5％分が不足します。

とはいえ、一般的なインスタント食品で腹を満たすよりはよっぽどマシ。摂れる栄養素が違います。

また、完全栄養食より栄養素では劣るものの、完全メシの方が食事の満足度で圧倒的に勝ります。

副業のため、食事の満足度を下げずに時短して副業の時間を作りたいなら、日清食品の冷凍の完全メシを選ぶのがおすすめです。

日清食品の冷凍の完全メシがおすすめの人をまとめてみた

では、日清食品の冷凍の完全メシは、どのような人におすすめでしょうか。

僕が考える日清食品の冷凍の完全メシがおすすめの人は、次のとおりです。

日清食品の冷凍の完全メシがおすすめの人

• ちゃんとした食事から栄養を摂りたい人
• 時間と食の満足度の両方を重視する人
• 日清食品の商品をよく食べる人

上述のとおり、日清食品の冷凍の完全メシを食事に選べば、いわゆる「普通の食事」から栄養を摂ることができます。

あならが、「いくら副業のためとはいえ、完全栄養食で一食を済ませるなんて嫌」「普通のご飯じゃないと食べた気がしない」と思うなら、日清食品の冷凍の完全メシがおすすめです。

日清食品の冷凍の完全メシなら、電子レンジで6～7分ほど温めるだけで美味しい食事のできあがりです。

また、完全メシは、日清食品が長年培った技術を駆使して開発した冷凍食品。クオリティが高いです。

日清食品の商品をよく食べる人なら、満足すること、まず間違いありません。

日清食品の冷凍の完全メシを選べば、副業のための時間と満足のいく食事の両方を手に入れることができます。

日清食品の冷凍の完全メシのデメリット

日清食品の冷凍の完全メシにも、デメリットはあります。それは、次の3つです。

日清食品の冷凍の完全メシの3つのデメリット

• 食費がかかる
• 持ち運びがしにくい
• 冷凍庫がいっぱいになる

日清食品の冷凍の完全メシは、お得な定期購入を使っても、一食あたり最安で598円。

外食よりは安く済むものの、コンビニで弁当を買うのと大差ありません。

また、冷凍食品であることから、食べる場所はどうしたって自宅に限られます。

常温で溶けるため、職場には持って行きにくいです。

冷凍庫のスペースの圧迫も避けられません。完全メシの容器のサイズは、縦15cm横24cm高さ3cmほど。

定期購入の場合、1回につき5～10食分が届きます。

１人暮らし向けの冷蔵庫では、冷凍スペースがいっぱいになってしまいます。

日清食品の冷凍の完全メシを試してみるなら、これらのデメリットを頭に入れて置いてください。

実際に食べてみた！ 日清食品の冷凍の完全メシ14食を徹底レビュー

ここからは、僕が実際に日清食品の冷凍の完全メシを取り寄せて食べてみた感想を詳しく紹介していきます。

ぜひ参考にして下さい！

かつ丼 ★4.5

画像

原材料

ロースカツ（豚肉、パン粉加工品、その他）（国内製造）、米（国産）、鶏卵加工品、野菜（たまねぎ、ねぎ）、しょうゆ、食物繊維、植物油脂、発酵調味料、米粒状でん粉加工品、でん粉、食塩、かつおぶし粉末、かつおぶし調味料、酵母、納豆菌エキス入り食用油脂／調味料（有機酸等）、加工でん粉、増粘剤（加工でん粉、ＣＭＣ）、リン酸Ｃａ、ゲル化剤（加工でん粉）、香料、ｐＨ調整剤、酸化Ｍｇ、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ）、酸味料、炭酸Ｃａ、Ｖ．Ｃ、アナトー色素、ピロリン酸鉄、メタリン酸Ｎａ、甘味料（スクラロース）、Ｖ．Ａ、Ｖ．Ｅ、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ６、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ１２、Ｖ．Ｂ２、Ｖ．Ｂ１、葉酸、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

栄養素 1食 (376g)あたり

熱量		560kcal
たんぱく質		24.3g
脂質		15.3g
	飽和脂肪酸	3.4g
	n-3系脂肪酸	0.9g
	n-6系脂肪酸	4.2g
炭水化物		81.3g
	糖質	73.4g
	食物繊維	7.9g
食塩相当量		2.8g
ビタミンA		491μg
ビタミンD		8.2μg
ビタミンE		5.4mg
ビタミンK		84μg
ビタミンB1		18.6mg
ビタミンB2		1.0mg
ナイアシン		12mg
ビタミンB6		2.0mg
ビタミンB12		2.0μg
葉酸		102μg
パントテン酸		3.0mg
ビオチン		31μg
ビタミンC		45mg
カリウム		942mg
カルシウム		315mg
マグネシウム		127mg
リン		455mg
鉄		5.1mg
亜鉛		5.8mg
銅		0.3mg
マンガン		2.0mg
ヨウ素		125μg
セレン		39μg
クロム		8μg
モリブデン		74μg

かつ丼は、かなり満足のいく一品。

トロトロの卵と柔らかいとんかつ、カツオだしが効いた甘めの味つけが特徴です。ネギの香りもほど良く、食欲をそそります。

だし汁が浸みこみ、卵と一体になったとんかつが、なんともいえず美味い。肉の厚みもしっかり感じます。

冷凍食品であることから、ネギのシャキシャキ感、とんかつのサクサク感はないものの、また食べたくなる美味しいかつ丼でした。

デミオムライス ★4

原材料

味付ご飯（米（国産）、米粒状でん粉加工品、チキンブイヨン、調味酢、植物油脂、食塩）、鶏卵加工品（国内製造）、デミグラスソース、鶏肉、マッシュルーム水煮、トマトケチャップ、にんじん、ソテーオニオン、中濃ソース、砂糖、食物繊維、植物油脂、コラーゲンペプチド、きざみにんにく、ビーフ調味料、香辛料、酵母、納豆菌粉末（殺菌）、乾燥パセリ／増粘剤（加工でん粉、ＣＭＣ）、カラメル色素、加工でん粉、調味料（無機塩等）、香料、酸味料、リン酸Ｃａ、乳酸Ｃａ、酸化Ｍｇ、Ｖ．Ｃ、アナトー色素、クチナシ色素、炭酸Ｃａ、ベニコウジ色素、パプリカ色素、Ｖ．Ｂ６、ピロリン酸鉄、メタリン酸Ｎａ、Ｖ．Ａ、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｅ、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ１２、葉酸、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチンを含む）

栄養素 1食 (385g)あたり

熱量		546kcal
たんぱく質		21.6g
脂質		17.6g
	飽和脂肪酸	3.5g
	n-3系脂肪酸	0.8g
	n-6系脂肪酸	3.7g
炭水化物		76.3g
	糖質	69.2g
	食物繊維	7.1g
食塩相当量		2.8g
ビタミンA		541μg
ビタミンD		16.1μg
ビタミンE		4.6mg
ビタミンK		99μg
ビタミンB1		0.7mg
ビタミンB2		0.8mg
ナイアシン		13mg
ビタミンB6		8.9mg
ビタミンB12		2.4μg
葉酸		175μg
パントテン酸		4.0mg
ビオチン		33μg
ビタミンC		66mg
カリウム		919mg
カルシウム		291mg
マグネシウム		135mg
リン		364mg
鉄		3.8mg
亜鉛		4.0mg
銅		0.3mg
マンガン		1.5mg
ヨウ素		47μg
セレン		19μg
クロム		6μg
モリブデン		45μg

デミオムライスも、トロトロとした卵が特徴。

全体的に甘めで、僕としてはケチャップのパンチがもう少し欲しいと感じる一品でした。

デミグラスソースは濃厚な仕上がり。マッシュルームの食感・香りが活きています。

ただ、全体として酸味がなく、味にいまいち締まりがありません。

鶏肉も、ゴロッとした塊で目を引くのは良いのですが、オムライスに「ただ、のっけてある」感じです。ソースに全く馴染んでいません。

オムライスの主役ともいえる卵も、オムライスの縁を囲むようにかけてあるだけ。中心部分にかかってなさすぎです。

実際に食べてみて、デミオムライスは「盛り付けと味つけに改善の余地あり」と感じました。

汁なし担々麵 ★2

原材料

めん〔小麦粉（国内製造）、小麦たん白、卵粉／乳酸Ｋ、かんすい、クチナシ色素〕、野菜（チンゲン菜、ねぎ）、植物油脂、砂糖、コラーゲンペプチド、鶏肉、ねりごま、しょうゆ、食物繊維、カシューナッツ、粒状大豆たん白、ザーサイ、ポークエキス、食塩、ジンジャーペースト、香辛料、ごま、ガーリックペースト、酵母、納豆菌エキス入り食用油脂／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工でん粉、グァーガム）、リン酸Ｃａ、塩化Ｍｇ、香料、酸味料、パプリカ色素、カラメル色素、Ｖ．Ｃ、甘味料（キシロース）、香辛料抽出物、ナイアシン、ピロリン酸鉄、Ｖ．Ｂ６、Ｖ．Ｅ、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ１、Ｖ．Ａ、Ｖ．Ｂ２、葉酸、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ｂ１２、〔花椒入り唐辛子（花椒、唐辛子）〕、（一部に小麦・卵・カシューナッツ・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）

栄養素 1食 (305g)あたり

熱量		482kcal
たんぱく質		22.1g
脂質		13.9g
	飽和脂肪酸	2.8g
	n-3系脂肪酸	0.7g
	n-6系脂肪酸	4.2g
炭水化物		70.8g
	糖質	64.6g
	食物繊維	6.2g
食塩相当量		2.9g
ビタミンA		415μg
ビタミンD		13.0μg
ビタミンE		3.7mg
ビタミンK		82μg
ビタミンB1		1.2mg
ビタミンB2		0.7mg
ナイアシン		13mg
ビタミンB6		7.4mg
ビタミンB12		1.8μg
葉酸		144μg
パントテン酸		3.3mg
ビオチン		18μg
ビタミンC		36mg
カリウム		751mg
カルシウム		347mg
マグネシウム		113mg
リン		305mg
鉄		3.6mg
亜鉛		3.3mg
銅		0.3mg
マンガン		1.5mg
ヨウ素		83μg
セレン		22μg
クロム		4μg
モリブデン		30μg

汁なし担々麺は、もちもちの麺が特徴。「さすが日清食品」です。

気になる味つけは、意外にも甘め。と思いきや、麺を飲み込んだ後から辛みが一気にやってきます。

汁にはゆるいトロミがついていて、少量ながら麺によく絡んでいます。

トッピングのパウダーを使えば、あなた好みの辛さに調整できます。

ただ、甘党の僕からすれば、パウダーは軽く一振りが限界。辛さが強烈すぎて、そこに深みや旨味は感じません…。

また、具材の小松菜も少ししか入っておらず、カシューナッツもくったりしていて香ばしさゼロ。

ナッツ好きな僕からすれば、とても残念でした。

汁なし担々麵は、完全メシの中で唯一、僕がリピートなしを決めた品でした。

牛丼 ★4

原材料

米（国産）、たまねぎ、牛肉、しょうゆ、砂糖、粒状大豆たん白、植物油脂、コラーゲンペプチド、食物繊維、オニオンパウダー、米粒状でん粉加工品、牛脂、粉末しょうゆ、ジンジャーペースト、食塩、チキン調味料、かつおぶし粉末、酵母、納豆菌エキス入り食用油脂、香辛料／増粘剤（加工でん粉、ＣＭＣ）、加工でん粉、調味料（無機塩等）、リン酸Ｃａ、酸味料、香料、酸化Ｍｇ、カラメル色素、Ｖ．Ｃ、炭酸Ｃａ、メタリン酸Ｎａ、ナイアシン、Ｖ．Ｂ６、ピロリン酸鉄、Ｖ．Ｅ、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ１、Ｖ．Ｂ１２、Ｖ．Ｂ２、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ）、Ｖ．Ａ、葉酸、Ｖ．Ｄ、（一部に小麦・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）

栄養素 1食 (318g) あたり

熱量		514kcal
たんぱく質		20.9g
脂質		13.6g
	飽和脂肪酸	3.8g
	n-3系脂肪酸	0.8g
	n-6系脂肪酸	3.5g
炭水化物		76.5g
	糖質	69.5g
	食物繊維	7.0g
食塩相当量		2.6g
ビタミンA		382μg
ビタミンD		12.8μg
ビタミンE		4.5mg
ビタミンK		144μg
ビタミンB1		1.6mg
ビタミンB2		1.5mg
ナイアシン		15mg
ビタミンB6		7.4mg
ビタミンB12		4.3μg
葉酸		134μg
パントテン酸		5.3mg
ビオチン		35μg
ビタミンC		56mg
カリウム		845mg
カルシウム		269mg
マグネシウム		127mg
リン		336mg
鉄		3.8mg
亜鉛		5.7mg
銅		0.4mg
マンガン		1.7mg
ヨウ素		72μg
セレン		16μg
クロム		5μg
モリブデン		70μg

牛丼は、吉牛やすき家より甘くない、醤油ベースのしっかりした味でした。全体に汁がよく浸みこんでいて、美味かったです。

くたっと柔らかい玉ねぎと肉の繊維を感じるちょうど良い硬さに煮込まれた牛肉。

ご飯はつゆだくで柔らかめです。

甘党の僕にとっては吉牛の方が好みですが、完全メシの牛丼も十分に美味しく感じる一品でした。

ミラノ風チキンドリア ★5

原材料

味付ご飯（米（国産）、米粒状でん粉加工品、調味酢、食塩、植物油脂）、脱脂濃縮乳、鶏肉、ソテーオニオン、トマト・ピューレーづけ、ナチュラルチーズ、植物油脂、小麦粉、トマトペースト、野菜（にんじん、セロリ）、食物繊維、ビーフ調味料、粒状大豆たん白、ブイヨン、食塩、砂糖、香辛料、オニオン調味油、酵母、納豆菌粉末（殺菌）／加工でん粉、調味料（無機塩等）、酸味料、香料、増粘剤（キサンタンガム、ＣＭＣ）、クチナシ色素、乳化剤、カラメル色素、酸化Ｍｇ、Ｖ．Ｃ、炭酸Ｃａ、パプリカ色素、Ｖ．Ｂ６、ピロリン酸鉄、メタリン酸Ｎａ、Ｖ．Ｄ、Ｖ．Ａ、Ｖ．Ｅ、パントテン酸Ｃａ、Ｖ．Ｂ１２、葉酸、（一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉を含む）

栄養素 1食 (390g) あたり

熱量		546kcal
たんぱく質		24.0g
脂質		14.6g
	飽和脂肪酸	3.2g
	n-3系脂肪酸	1.2g
	n-6系脂肪酸	5.1g
炭水化物		79.8g
	糖質	72.1g
	食物繊維	7.7g
食塩相当量		2.7g
ビタミンA		475μg
ビタミンD		16.1μg
ビタミンE		4.6mg
ビタミンK		99μg
ビタミンB1		0.7mg
ビタミンB2		0.8mg
ナイアシン		13mg
ビタミンB6		8.9mg
ビタミンB12		2.4μg
葉酸		182μg
パントテン酸		4.0mg
ビオチン		33μg
ビタミンC		66mg
カリウム		1013mg
カルシウム		328mg
マグネシウム		135mg
リン		402mg
鉄		3.8mg
亜鉛		4.0mg
銅		0.3mg
マンガン		1.5mg
ヨウ素		47μg
セレン		13μg
クロム		4μg
モリブデン		60μg

ミラノ風チキンドリアは、チーズ好きにおすすめ！ チーズの濃厚な香りと味を堪能できます。

ライスはほど良い硬さ。原材料をみると「味付ご飯」とのことで、なぜか黄色いです。

その上に、たっぷりのチーズとひき肉入りのトマトソースがドバっとかかっていて、鶏肉の塊が2～3個くらいゴロゴロっと入っています。食べ応え十分です。

ただ、ミラノ風チキンドリアの場合、パッケージに記載の電子レンジの温め時間より2～2分半ほど長く加熱にするようにして下さい。

僕が試してみたところ、どの冷凍の完全メシも、1分ほどプラスで温めた方が全体にムラなく温まりますが、ミラノ風チキンドリアはさらに時間がかかります。

とはいえ、ミラノ風チキンドリアは、味と食べ応えで言うことなし。何度でも食べたくなる美味しさです。

カレーライス ★4

原材料

栄養素

カレーライスは、じっくりコトコト煮込んで作ったような、深みのある濃厚なルウが特徴です。

ルウは、トマトペーストとデミグラスソースをベースに、豚ミンチとソテーオニオン、マッシュルームを具材にプラス。

なんとも美味しい仕上がりになっています。

ご飯は柔らかめで、ルウがよく馴染んで相性バツグンです。

辛さのレベルは、僕的には中辛くらい。お店で出てきても全く違和感のないクオリティのカレーです。

ボロネーゼ ★5

ボロネーゼも、「さすが日清食品」と唸る一品。絶妙な弾力のつるもちパスタです。

ソースには、牛肉と鶏肉の2種類を使用。

ミンチになっているから見た目ではわからないものの、味と食感で肉の存在をしっかり感じることができます。

揚げナスも味のアクセントになって、これまた美味いです。

一旦、揚げてあることでソースの味に染まることなく、ナス独自の味と食感を保つことができています。

ボロネーゼも、ぜひ常備しておきたい美味しさの一品です。

このように、実際に日清の冷凍食品の完全メシを試してみたところ、食事として十分に満足のいくクオリティの高いものばかりでした。

一日に必要な栄養素の3分の1は満たさないとはいえ、カロリーに対して必要な栄養素はバッチリ摂れます。

日清食品の冷凍の完全メシを取り入れれば、食事を時短しつつ、マンネリ化しやすい完全栄養食の食生活に美味しさのアクセントをつけることができます。

日清食品の冷凍の完全メシは、公式サイトの定期購入または楽天から取り寄せよう

では、日清の冷凍食品の完全メシは、どこで手に入れることができるでしょうか。

日清食品の完全メシは、公式サイトの定期購入で最も安く手に入れることができます。

それぞれのコースの内容を次にまとめてみました。

公式サイトの定期購入のコース内容

コース	料金／回	料金／食	割引率
冷凍完全メシ 5食セレクトセット	3,440円	688円	20％
冷凍完全メシ 7食セレクトセット	4,515円	645円	25％
冷凍完全メシ 10食セレクトセット	5,980円	598円	30％

送料と利用の頻度は、次のとおりです。

定期購入の送料と利用頻度

• 送料　750円／回
• 頻度　1週間・2週間・1か月のいずれかを選択

定期購入では、次の15種類の中から好きなものを選べます。

冷凍の完全メシ 一覧

・かつ丼
・牛丼
・オムライス
・カレーライス
・ボロネーゼ
・汁なし担々麵
・チキンドリア
・ナポリタン
・たらこパスタ
・お好み焼き
・肉味噌まぜうどん
・テリヤキチキンピザ
・鶏つくねの親子丼
・四川風麻婆丼
・汁なしラー油太蕎麦

定期購入とはいえ、いつでも解約することができるから安心。

公式サイトのマイページから、解約やスキップ、停止の手続きを行えます。

日清の冷凍食品の完全メシを最安で取り寄せるなら、公式サイトの定期購入を利用するようにして下さい。

安く気軽に冷凍の完全メシを試すなら、楽天がおすすめ

いつでも解約できるとはいえ、いきなり定期購入をするのが不安であれば、楽天を利用するのがおすすめです。

公式サイトより安く完全メシを試せます。

ここで、公式サイトの通常購入と楽天で取り寄せられるセット内容を比べてみました。

公式サイトのセット内容

コース	内容	料金
冷凍完全メシ ランチにおすすめ11食セット	カレーライス・ボロネーゼ・ナポリタン・たらこパスタ・肉味噌まぜうどん 各2食、 テリヤキチキンピザ 1食	6,600円 ※通常価格の30％オフ ※送料無料
冷凍完全メシ 5食お試しセット	かつ丼・牛丼・カレーライス・ボロネーゼ・汁なし担々麵 各1食	4,093円 ※通常価格の4％オフ ※別途、送料750円

楽天のセット内容

楽天のセット内容

コース	内容	料金
冷凍 完全メシ DELI めん食べ比べ10食セット	ナポリタン・たらこパスタ・肉味噌まぜうどん 各2食、 ボロネーゼ・汁なし担々麵 各1食	6,027円
冷凍 完全メシ DELI おトクなめんメニュー5食セット	ナポリタン・たらこパスタ・肉味噌まぜうどん ・ ボロネーゼ・汁なし担々麵 各1食	4,843円
冷凍 完全メシ DELI 人気グルメ3食お試しセット	デミオムライス・汁なし担々麺・お好み焼 各1食	3,205円
冷凍の完全メシ 単品5食ゼット	冷凍の完全メシ 全メニューから1種類を選択	3,632円

このように、同じセット内容でも、公式サイトの通常購入より楽天の方がかなり安く取り寄せることができます。

単品で選んで注文できることも、楽天ならではです。

さらに、送料を含めれば、公式サイトの定期購入より安く試すことができます。

なお、冷凍の完全メシは、Amazonやヤフーでも取り寄せられます。

ただ、最安は楽天。安く気軽に完全メシを試すなら、楽天を選ぶようにして下さい。

まとめ

このページでは、日清食品の冷凍の完全メシについて、実食レビューを含め、詳しく紹介しました。

日清食品の冷凍の完全メシは、牛丼やカレー、オムライス、パスタといった定番の人気メニューを網羅。

摂取できるカロリーに対して必要な栄養素をバランス良く含みます。

1食あたり最安でも598円とやや高めではありますが、どれも美味しく、満足のいく食事を摂ることができます。

あなたが、副業のため、時短しつつも「真っ当な食事を食べたい」と思うなら、完全栄養食と日清食品の冷凍の完全メシの併用をおすすめします。